Lealtad en pareja - Una visión general

Lealtad en pareja - Una visión general

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Recuerda siempre verificar y contrastar la información que encuentres, y no dudes en buscar ayuda si sientes que la necesitas.

Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.

La información presentada aquí tiene como objetivo brindar una perspectiva general sobre las posibles causas detrás de los celos en una relación, pero no sustituye el asesoramiento individualizado y personalizado de un profesional cualificado.

Si puedes que no puedes hacerlo en soledad, háblalo con cualquiera… Preferiblemente una persona de suma confianza o un terapeuta.

Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al renuncia o disminución autoestima.

Las comparaciones son el enemigo de la satisfacción. Es fácil caer en la trampa de medir tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.

Por ejemplo, si sientes celos cuando tu pareja sale con amigos, en zona de aferrarte a esos sentimientos, concédele permiso a tu pareja para disfrutar de su tiempo libre. Recuerda que una relación saludable se cimiento en la confianza y el respeto mutuo.

Estos celos han de ser analizados, evaluando cómo se expresan y de qué forma surgieron. Puede que se muestren como posesividad o bien como desconfianza en torno a las palabras y acciones de la otra persona.

De esta forma, los celos psicológicos, que son a los que se suele hacer narración asiduamente cuando se acento de celos en parejas, no son beneficiosos.

Una de las formas de cuidar de ti y de tu bienestar emocional es establecer límites claros. Si hay alguna situación que te supera o te parece inapropiada, cuéntale a tu pareja qué te hace notar incómodo o inseguro.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, luego sea por la presencia de terceros en la vida click here de esta o por el maltrato de la relación, puede dar emplazamiento a comportamientos celosos en un intento desesperado por sustentar el control y la conexión.

Es importante que reconozcas cuáles son las situaciones que despiertan tus celos. ¿Es cuando tu pareja pasa tiempo con amigos? ¿O quizás cuando recibe un mensaje de algún?

Es decir, tener cierta predisposición a pensamientos paranoicos genera dificultades al intentar entregarse en manos en los demás, y por esta razón se le pueden atribuir intenciones maliciosas a la pareja, lo que hace que la persona adopte una postura defensiva.

Además, establecer límites saludables y educarse a manejar la inseguridad son pasos importantes en este proceso de cambio. Explorar las experiencias pasadas que hayan contribuido a la inseguridad puede ayudar a sanar heridas emocionales. Adoptar una ademán de crecimiento personal y estar dispuesto a trabajar en el cambio es esencial para aventajar los celos. Practicar la agradecimiento y el aprecio por la pareja puede ayudar a fortalecer la relación. ¿Por qué una persona es tan celosa?